As inscrições podem ser feitas a partir de 10 de setembro na Secretaria pas Piscinas Municipais, edifício das Piscinas Cobertas.
Para se inscrver deve imprimir e preencher a
Ficha de inscrição na Escola Municipal de Natação na secretaria das Piscinas Municipais Victor Martelo, no seguinte horário:
dias úteis, 09h00 - 21h00; sábados, 09h00 - 12h00 | 16h00 - 18h00
Os valores para o presente ano letivo encontram-se no documento
Taxas de inscrição na piscina coberta no ano 2019-2020
Natação para bebés
Aulas de carácter lúdico, destinadas a crianças entre os 12 meses e os 35 meses, com o objetivo de familiarizar o bebé com o meio aquático, nas quais os pais do bebé desempenham um papel crucial. Progressivamente procurar-se-á diminuir a intervenção dos pais, mas nunca a sua participação.
Adaptação ao meio aquático (AMA)
Na Adaptação ao Meio Aquático, procura-se, através de aulas de carácter lúdico, familiarizar os alunos com a água, permitindo-lhes a aquisição de um vasto repertório motor e ainda a aquisição dos três domínios base da natação: respiração, propulsão e equilíbrio.
AMA 0: Destinada a alunos com idades compreendidas entre os 3 e os 6 anos, sem aprendizagens e/ou sem a automatização das mesmas.
AMA 1: Destinada a alunos com idades compreendidas entre os 7 e os 9 anos, que já dominam as componentes básicas de adaptação ao meio aquático, respiração, imersão e propulsão rudimentar.
Níveis técnicos
Na classe de Níveis, procura-se proporcionar a automatização dos objetivos operacionais da AMA II e a aprendizagem dos diferentes estilos da Natação Pura (Crol, Costas, Bruços e Mariposa).
Nível I: Aulas destinadas a alunos com idades compreendidas entre os 10 e os 13 anos, que dominam batimentos de pernas ventral e dorsal, rotação de braços e respiração (ainda não coordenam as 3 ações).
Nível II: Aulas destinadas a alunos com idades compreendidas entre os 14 e os 18 anos que dominam as técnicas de crol, costas e bruços, que tenham noções básicas de Mariposa e que já realizem saltos dos blocos, com controlo do impacto, equilíbrio e profundidade.
Hidroginástica
As aulas de Hidroginástica devem adotar uma estratégia que esteja em consonância com o conhecimento corporal, condição física, coordenação motora, idade, sensibilidade ao meio aquático, passado desportivo, motivação dos alunos, entre outros aspetos que poderíamos apontar.
Natação de reabilitação
A Natação de Reabilitação é a atividade que articula as propriedades da água com exercícios terapêuticos específicos.
Modalidade de prática proporciona um conjunto de exercícios no meio aquático que permitam a reeducação, reabilitação da estrutura corporal dos alunos que revelam patologias, do foro motor ou neurológico (deficientes motores ou mentais), contribuindo para melhorar os seus movimentos e qualidade de vida.
HidroBike
Esta atividade consiste numa aula de grupo onde a bicicleta estática tira partido da resistência da água, a fim de trabalhar a musculatura das pernas, braços e tronco.
Com baixo impacto a nível das articulações, proporciona uma grande variabilidade de estímulos, movimentos e posições altamente motivantes para a prática de atividade física.
Natação sénior +55
A Natação Sénior é uma atividade que procura melhorar a condição física no sentido de evitar o envelhecimento prematuro e aparecimento de patologias provocadas pelo sedentarismo. Os exercícios serão selecionados em função das capacidades dos alunos da classe, tendo também em conta objetivos sociais e cognitivos, como melhoria da autoestima, valorização do cidadão e promoção do convívio.
Documento de orientação pedagógica para o ano letivo 2019/2020
Neste documento estão disponíveis todas as informações necessárias para os alunos da Escola Municipal de Natação, como o calendário letivo, inscrições e renovações, entradas nas classes, alterações de classe, avaliações, eventos, organização das classes, caraterísticas de cada classe com a descrição dos objetivos e funcionamento.
Organograma das classes para o ano letivo 2019-2020Aqui pode consultar a organização, horários e professores de cada classe.
Regulamento de utilização das Piscinas Municipais de Reguengos de Monsaraz